Zamień chemię na energię - Katalog BP Mokotów m.st. Warszawy

Zamień chemię na energię : zdrowie i siła na wynos

Autor: Bator, Julita.

"Zamień chemię na energię. Zdrowie i siła na wynos" - opis wydawcy. Najbardziej energetyczna książka roku! Żyjesz w pośpiechu i chcesz solidnej porcji składników odżywczych? Szukasz zdrowej przekąski dla dziecka? Wybierasz się w góry lub na spacer i chcesz zapakować do plecaka lekki, zdrowy posiłek? Jesteś po treningu, a twoje mięśnie potrzebują regeneracji? Julita Bator, która zrewolucjonizowała

nawyki żywieniowe Polaków i pokazała, jak jeść bez chemii i nie zbankrutować, teraz powraca z pierwszą książką o potrawach proteinowych. To ponad 50 przepisów na przekąski o wysokiej zawartości białka, błonnika oraz węglowodanów złożonych. Są szybkie w przygotowaniu, bardzo sycące, dodają energii, wspomagają odporność oraz mają niski indeks glikemiczny. W przeciwieństwie do gotowych sklepowych produktów są tanie, smaczne, zdrowe i nie zawierają emulgatorów ani konserwantów. To doskonałe produkty na wynos, które możesz przygotować w większej ilości na zapas. Sprawdzają się na wycieczce, w pracy, w szkole czy na siłowni. Julita Bator - autorka bestsellerów "Zamień chemię na jedzenie" (2013), "Zamień chemię na jedzenie. Nowe przepisy" (2014), "Święta bez chemii. Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na Boże Narodzenie i inne święta" (2015), "Młodziej. Piękniej. Zdrowiej. Sprawdzone sposoby, jak dbać o urodę" (2017).

Zobacz pełny opis

Informacje o pozycji
Odpowiedzialność:	Julita Bator.
Hasła:	Zdrowe żywienie Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Kulinaria
Adres wydawniczy:	Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018.
Wydanie:	Wydanie I.
Opis fizyczny:	202, [1] strona : fotografie ; 21 cm.
Uwagi:	Na okładce: Bez cukru, bez glutenu, bez problemu. Bibliografia na stronach 195-197. Indeks.
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Kulinaria
Powstanie dzieła:	2018 r.
Skocz do:	Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
	Dodaj recenzje, komentarz