Życie piękna katastrofa
Tytuł oryginału: "Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness,".
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. To bardzo użyteczny i praktyczny przewodnik. Gorąco polecam nowe wydanie lekarzom, pacjentom i wszystkim, którzy interesują się wiedzą o tym, jak użyć potęgi skupionej świadomości w obliczu zarówno poważnych, jak i pomniejszych życiowych wyzwań.—Andrew Weil, lek. med., autor
książki Spontaniczne szczęście, Wyd. MT Biznes, Laurum oraz"8 Weeks to Optimum Health"To wspaniałe, że otrzymujemy nową i zaktualizowaną wersję klasycznej pozycji, która skłoniła tak wielu ludzi do wejścia na ścieżkę transformacji własnego umysłu i rozbudziła w nas zdolność dostrzegania piękna w każdej chwili, w każdym dniu naszego życia. Oparte na pierwszym drugie wydanie z pewnością będzie uznane za cenny materiał źródłowy i przewodnik nowych pokoleń szukających mądrości ukazującej, jak odnaleźć pełnię życia i jak odnaleźć w nim spełnienie.—dr Diana Chapman Walsh, emerytowana prezes zarządu Wellesley CollegeW zmienionym i rozszerzonym wydaniu swojego przełomowego dzieła Życie, piękna katastrofa Jon Kabat-Zinn kreśli dla nas ścieżkę życia pełną niuansów, dbałości o szczegóły i nieustannego zadziwienia. Czerpiąc ze swoich długoletnich doświadczeń w pracy z tysiącami indywidualnych przypadków, łączy osobiste historie swoich podopiecznych z najnowszymi odkryciami, by nauczyć nas wykorzystania inteligentnej świadomości w sposób, który radykalnie zmniejszy nasze obciążenie i pomoże nam odnaleźć radość nawet w najtrudniejszych chwilach życia. Ta książka może zmienić twoje życie. Skorzystaj z zaproszenia!—dr Clifford Saron, UC Davis Center for Mind and Brain, szef zespołu badawczego, The Shamatha Project
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jon Kabat-Zinn ; przełożył Roman Skrzypczak. | ||||||||||||||
| Hasła: | Higiena psychiczna Medytacja Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Samoakceptacja Samopoznanie Stres Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. | ||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie 4, zmienione i rozszerzone. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 720 stron : ilustracje ; 23 cm. | Uwagi: | Na okładce: Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból. Indeks strony [706]-720. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Powstanie dzieła: | 1990 r. | Twórcy: | Skrzypczak, Roman. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Wyp nr 125
ul. Czerniakowska 38A
tel. 22 841 33 58
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 38409
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-20
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 20796
Numer inw.: 20796
Dostępność: tylko na miejscu
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Notka biograficzna:
Kabat-Zinn, Jon
Jon Kabat-Zinn urodzony Jon Kabat , 5 czerwca 1944 r. Jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Stress Reduction Clinic oraz Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care Society na University of Massachusetts Medical School . Kabat-Zinn był uczniem nauczycieli buddyzmu zen, takich jak Philip Kapleau , Thich Nhat Hanh i Seung Sahn, i członek założyciel Cambridge Zen Centre . Praktyka jogi i studia z nauczycielami buddyjskimi doprowadziły go do zintegrowania swoich nauk z odkryciami naukowymi. Uczy uważności , która, jak mówi, może pomóc ludziom poradzić sobie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
