Praktyka uważności dla początkujących
Tytuł orygiału : "Mindfulness for beginners, reclaiming the present moment and your life ".
Autor: Kabat-Zinn, Jon
Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że - mówi Kabat-Zinn - pełnia jest już w nas.Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję.Dzięki Praktyce uważności dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym "ja".
| Odpowiedzialność: | Jon Kabat-Zinn ; przełożył Jan Paweł Listwan. | ||||||||||||||||
| Hasła: | Autopsychoterapia Buddyzm Medytacja Samopoznanie Samowychowanie Dokumenty dźwiękowe Poradnik duchowy Poradniki i przewodniki Psychologia | ||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Czarna Owca, 2014. | ||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 179 strony ; 21 cm + 1 dysk optyczny (CD).| Uwagi: | Na s. tyt. błędnie podane imię tł.; prawidłowa nazwa Jerzy Paweł Listwan. Płyta mp3 zawiera medytacje oprac. przez Jona Kabat-Zina ; czyta Małgorzata Braunek. Bibliografia na stronach 169-177. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2012 r. | Twórcy: | Braunek, Małgorzata. (1947- ). Lektor | Listwan, Jerzy Paweł. Tłumaczenie Powiązane zestawienia: | Samowychowanie | Samopoznanie Medycyna Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Kabat-Zinn, Jon
Jon Kabat-Zinn urodzony Jon Kabat , 5 czerwca 1944 r. Jest amerykańskim emerytowanym profesorem medycyny i twórcą Stress Reduction Clinic oraz Centre for Mindfulness in Medicine, Health Care Society na University of Massachusetts Medical School . Kabat-Zinn był uczniem nauczycieli buddyzmu zen, takich jak Philip Kapleau , Thich Nhat Hanh i Seung Sahn, i członek założyciel Cambridge Zen Centre . Praktyka jogi i studia z nauczycielami buddyjskimi doprowadziły go do zintegrowania swoich nauk z odkryciami naukowymi. Uczy uważności , która, jak mówi, może pomóc ludziom poradzić sobie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
