Radzić sobie z rakiem : jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję
Tytuł oryginału: "Coping with cancer : DBT skills to manage your emotions - and balance uncertainty with hope,".
Autor: Stuntz, Elizabeth Cohn
Opis od wydawcyWsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowejW Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z
rakiem.Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, a także lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu. Radzić sobie z rakiem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz znaleźć spokój i ukojenie. Dzięki tej książce dowiesz się: jak stawić czoło strachowi, smutkowi i złości, nie pozwalając, aby cię obezwładniły; w jaki sposób zachować nadzieję, nie stosując mechanizmu wyparcia; co zrobić, by podtrzymać bliskie relacje, kiedy brak ci sił na zadbanie o siebie. ttps://bonito.pl/produkt/radzic-sobie-z-rakiem
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Elizabeth Cohn Stuntz, Marsha M. Linehan ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. | ||||||||||||||||||
| Seria: | Psyche/Soma | ||||||||||||||||||
| Hasła: | Chorzy na nowotwory Psychoonkologia Rak (choroba) Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Poradnik | ||||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Uniwersystetu Jagiellońskiego, 2023. | ||||||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 204, [1] strona ; 23 cm. | Uwagi: | Na okładce podtytuł: terapia dialektyczno-behawioralna. Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Kasprzyk, Agnieszka. Tłumaczenie | Linehan, Marsha. Autor Odbiorcy: | Chorzy na nowotwory. | Powiązane zestawienia: | Chorzy na nowotwory | Rak (med.) Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | Inne pozycje z serii | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
CzN nr IV
ul Wiktorska 10
tel. 22 845 00 88
Sygnatura: 61.590
Numer inw.: 61590
Dostępność: tylko na miejscu
Komentarze i rezencje
Serie (cykl) Psyche/Soma należy czytać w określonej kolejności:
 | Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice : jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacjeCzy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami?  Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo [...] |
 | Macierzyństwo bywa trudne : jak zadbać o siebie i związek, gdy na świat przychodzi dzieckoMacierzyństwo bywa trudne - opis wydawcyWszystkie odcienie macierzyństwaCzy masz poczucie, że odkąd urodziłaś dziecko, jesteś postrzegana wyłącznie jako matka? Czujesz, że bezpowrotnie utraciłaś część siebie, a twój związek przechodzi kryzys? Pozwól sobie na smutek i tęsknotę za dawnym życiem, by móc zaakceptować jego nową [...] |
 | Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznymOdetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - opis wydawcyWykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem.Stres jest stale obecny w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w [...] |
 | Równia wznosząca : pokonaj depresję z pomocą neuronaukiRównia wznosząca. Pokonaj depresję z pomocą neuronauki - opis wydawcyNeuronauka w walce z depresjąDepresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.Alex Korb, [...] |
 | Perfekcyjni do bólu : jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowiePozwól sobie na niedoskonałość.Odnosisz sukcesy, jesteś osobą energiczną, zorganizowaną, odpowiedzialną, sprawiasz wrażenie kogoś silnego i pozytywnie nastawionego do życia. W rzeczywistości jednak odczuwasz samotność, zagubienie i brakuje ci sił. Twój wewnętrzny głos nieustannie poddaje krytyce wszystko, co robisz, i wywołuje [...] |
 | Nastolatki zdolne, ale rozkojarzone : skuteczny trening umiejętnościOpis od wydawcyDlaczego niektóre bystre i kreatywne nastolatki nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami, na przykład notorycznie spóźniają się do szkoły, zapominają o treningu czy nie potrafią utrzymać porządku w pokoju? Przyczyną może być niedostatek takich umiejętności wykonawczych niezbędnych w dorosłym życiu jak zdolność [...] |
| Radzić sobie z rakiem : jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadziejęOpis od wydawcyWsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowejW Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia [...] |
 | Słucham cię : jak rozmawiać na trudne tematyOpis od wydawcyZnajdź odpowiednie słowa w trudnych momentachKażdy z nas w ciągu swojego życia staje wobec konieczności odbycia rozmowy, której wolałby uniknąć. Musimy wyjawić bolesną prawdę, przekazać złe wiadomości lub wesprzeć kogoś po stracie. W jaki sposób prowadzić dialog, by powiedzieć wszystko i nie zranić? Jak mądrze [...] |
 | Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi : poradnik dla bliskichOpis od wydawcyPomóż swojemu partnerowi i zbudujcie udany związek.Budowanie związku z partnerem z chorobą afektywną dwubiegunową (ChAD) wiąże się z codziennymi wyzwaniami - często jedna osoba zmuszona jest do przyjęcia roli opiekuna i ciągłego zmagania się z nagłymi wahaniami nastroju oraz impulsywnymi zachowaniami partnera. [...] |