Dbaj : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą
Tytuł oryginału: "Care : the radical art of taking time,".
"Jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą "
Autor: McAlary, Brooke.
Jak nigdy wcześniej świat potrzebuje twojej życzliwości i uwagi. Chcąc pomagać innym, najpierw zatroszcz się o własny dobrostan. W relacjach z samą sobą i w związkach z innymi, postaw na czułość, uważność i łagodność. W przełomowym poradniku Brooke McAlary wyjaśnia, że dbanie o siebie korzystnie wpływa na ludzi, których znamy i kochamy, na pracę, którą wykonujemy, i
społeczność, w której żyjemy. Odkryj, jak:· Pielęgnować swój spokój, by obdarzyć nim innych· Zadbać o swój sen, by móc czuwać nad snem bliskich· Odpoczywać, by móc twórczo myśleć i skutecznie działać
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Brooke McAlary ; przełożyła Natalia Wiśniewska. | ||||||||||||||
| Hasła: | Dobrostan psychiczny Mindfulness Relacje międzyludzkie Samorealizacja Slow life Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2022. | ||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Wiśniewska, Natalia. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Dobrostan psychiczny | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
![Okładka książki Dbaj [E-book] : jak czule, życzliwie i mądrze zaopiekować się sobą 1](okladki/ISBN/8308/8308077722.jpg)
