Jelita wiedzą lepiej : jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało
Tytuł oryginału: : "The clever guts diet".
Autor: Mosley, Michael.
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag - alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości. Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się: • jak diety oddziałują na bakterie
jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi, • dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy, • w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka, • jak dobrać właściwe pre- i probiotyki, • co jeść, by uniknąć otyłości. W książce znajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej oraz przepisy na dania wspierające przyjazne bakterie. Zadbaj o nie, by cieszyć się dobrym zdrowiem i... jeszcze lepszym samopoczuciem! Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie dobre!
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Michael Mosley ; tłumaczenie Aleksandra Żak. | ||||||||||||||||
Hasła: | Choroby jelita cienkiego Choroby jelita grubego Dieta lecznicza Flora bakteryjna jelit Jelita Poradnik Medycyna i zdrowie | ||||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2018. | ||||||||||||||||
Opis fizyczny: | 250, [6] stron : ilustracje ; 22 cm. Uwagi: | Tytuł oryginału: The clever guts diet. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Żak, Aleksandra. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) | Dieta, odżywianie Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Sygnatura: 61
Numer inw.: 58708
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-27
Wyp. Nr 39
ul. Górska 7
tel. 22 841 26 95
Sygnatura: 61
Numer inw.: 44013
Pozycja niedostępna
Wyp. Nr 39
ul. Górska 7
tel. 22 841 26 95
Wyp nr 95
ul. Gruszczyńskiego 12
tel. 22 843 98 31
Sygnatura: 61
Numer inw.: 59578
Pozycja niedostępna