Życie ze złością
Autor: Potter-Efron, Ronald T.
Każdy z nas od czasu do czasu się złości. Złość - jak wszystkie emocje - jest potrzebna i naturalna, a nawet pożyteczna. Wskazuje, że jest coś dla nas ważne, trudne lub bolesne, pomaga zauważyć niezaspokojone potrzeby, a także informuje, że ktoś przekracza nasze granice bądź, że coś nam zagraża lub nie służy. Mobilizuje siły do poradzenia sobie z niekorzystna sytuacją.
Złość ma jednak także destrukcyjne oblicze. Osoby szybo wpadające w złość są nadmiernie wrażliwe, łatwo je dotknąć, urazić czy doprowadzić do furii. Złoszczą się z powodów, których inni nawet nie zauważają. Wciąż rozpamiętują swoje problemy, rozmyślają o doznanej krzywdzie i przykrościach. jakie je spotkały. Przestają zauważać jakiekolwiek pozytywy - widza wyłącznie trudności. Złość przejmuje kontrolę nad każdą sferą ich życia. Prowadzi do agresji, niszczy relacje z ludźmi, skłania do robienia rzeczy, których potem żałują, odbiera spokój i zdolność panowania nad sobą.Jeśli czujesz się bezsilny wobec złości i nie potrafisz sobie z nią poradzić, ta książka jest dla ciebie.To nie jest książka przyjemna. To nie jest książka, która poprawia samopoczucie. To jest książka, która poprawi twoje życie i pomoże Ci postępować mądrzej.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Ron Potter-Efron ; przekł. [z ang.] Łucja Ochmańska. | ||||||||||||||
Seria: | Psychologia Praktyczna | ||||||||||||||
Hasła: | 1901- 2000 1989-2000 Agresywność Gniew Relacja międzyludzkie Samowychowanie Zapobieganie Zwalczanie | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 1999. | ||||||||||||||
Wydanie: | Wydanie pierwsze | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 150, [1] s. : rys. ; 21 cm. Uwagi: | Tyt. oryg.: Angry all the time. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 1996 r. | Twórcy: | Ochmańska, Łucja. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)