Szczęśliwa przyszłość : uwolnij się od traum
"Uwolnij się od traum "
Tytuł oryginału: "Happy days : the guided path from trauma to profound freedom and inner peace".
Autor: Bernstein, Gabrielle.
Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów "New York Timesa" Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości. Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój?
Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę. Gabby jest uwielbianą przez czytelników nauczycielką duchową, mówczynią motywacyjną i katalizatorem głębokich przemian. W tej książce prezentuje najgłębsze ze swoich dotychczasowych przesłań: plan przekształcenia wszelkiego bólu z przeszłości w nową moc i wolność. Dzięki tej książce: Dowiesz się, dlaczego większość ludzi odtwarza wzorce, które ich unieszczęśliwiają, i co można z tym zrobić. Poznasz dziewięć transformujących technik osiągania spokoju i głębokiego szczęścia (począwszy od metod "wychowywania" samego siebie, a skończywszy na metodach pracy z ciałem, służących uwolnieniu zablokowanej energii traumy). Zmienisz sposób myślenia, co może przynieść ci wiele korzyści, nawet po kilkudziesięciu latach rozwoju osobistego. Nauczysz się nawiązywać kontakt z przerażającymi aspektami siebie i poczujesz większą wolność niż kiedykolwiek wcześniej. "Gabby po raz kolejny pokazuje nam, w jaki sposób, wędrując ścieżką ciemności, dochodzić do wewnętrznego światła. Nie boi się schodzić z nami w przestrzenie, w których odkrywamy osierocone części nas samych. Jest nauczycielką, która swoim przykładem przypomina, że dostrzeżona, zaopiekowana i zintegrowana trauma uczyni nas pełnymi. Pełnymi odwagi, siły i miłości". - Joanna Chmura. (Opis za: www.azymut.pl).
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Gabrielle Bernstein ; przełożyła Karolina Bochenek. | ||||||||||||||
Hasła: | Mindfulness Potraumatyczny wzrost Rozwój duchowy Samoleczenie Samopoznanie Trauma Poradniki i przewodniki | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. | ||||||||||||||
Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 292, [3] strony ; 21 cm. Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2022 r. | Twórcy: | Bochenek, Karolina. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Trauma | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)