Odkrywanie mindfulness : szczerze o medytacji uważności
"Szczerze o medytacji uważności "
Autor: Kędzierska, Katarzyna
MINDFULNESS - RATUNEK NA CZAS CHAOSU. Jak praktykować, by uniknąć pułapek, fałszywych nauczycieli i rozczarowań? Są setki książek o medytacji - ale nie wszystkie warto czytać. Jest wielu nauczycieli medytacji - ale nie wszyscy naprawdę potrafią uczyć. Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielką nauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę
do Polski. Katarzyna Kędzierska to autorka największego w Polsce bloga o minimalizmie i mindfulness - Simplicite.pl - i certyfikowana nauczycielka medytacji. Ta książka to naga prawda o mindfulness - odarta z instagramowych filtrów szczera rozmowa dwóch ekspertek, które zmieniły swoje życie dzięki medytacji uważności. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak. | ||||||||||||
| Hasła: | Medytacja Mindfulness Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Znak Litera Nova, 2023. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 251, [3] strony ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2023 r. | Twórcy: | Jakubczak, Małgorzata. Autor | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
