Zrozumieć ACT : terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
Tytuł oryginału: "ACT made simple : an easy-to-read primer on acceptance and commitment therapy,".
"Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce "
Autor: Harris, Russ
Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji? Co zrobić, żeby nasze życie wyglądało tak, jak tego pragniemy?Z pomocą przychodzi nam terapia akceptacji i zaangażowania,
podejście oparte na wynikach rzetelnych badań naukowych i należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Celem ACT jest zwiększenie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności bycia w pełni obecnym "tu i teraz", z pełną świadomością i otwartością na własne myśli, emocje, doznania, a także działania zgodnie z własnymi wartościami. Im lepiej rozwinięta jest ta umiejętność, tym lepszą jakość ma nasze życie, ponieważ potrafimy nadać mu znaczenie i sens oraz dużo efektywniej reagować na problemy i wyzwania. Russ Harris w przystępny sposób omawia podstawowe procesy ACT, stosowane w jej ramach techniki oraz przebieg sesji. Wszystko bogato ilustruje przykładami i opisami przypadków, co pomaga zrozumieć zastosowanie poszczególnych metod w praktyce.W książce znajdziemy także zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze, karty pracy, przykładowe metafory, oraz wskazówki dotyczące dostosowywania technik i ćwiczeń do potrzeb terapeuty, trenera czy coacha. Ta książka to nieocenione źródło rzetelnej wiedzy. Skierowana jest do szerokiego grona odbiorców - od praktyków początkujących do tych bardziej doświadczonych, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności. Dzięki niej złożona teoria i praktyka ACT stają się przystępne i zrozumiałe.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Russ Harris ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. | ||||||||||||||
| Hasła: | Opracowanie przypadku (psychologia) Relacja terapeutyczna Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Case study (studium przypadku) Podręcznik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018 | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 344 strony : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 333-336. Indeksy. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje fachowe. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2009 r. | Twórcy: | Sawicka-Chrapkowicz, Anna. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Harris, Russ
Dr Russ Harris – lekarz i psychoterapeuta kochający życie i zdrowie i uwielbiający leczyć. Urodził się w Anglii, w Liverpoolu, a medycynę studiował na University of Newcastle-Upon-Tyne. Staż odbył w Australii, gdzie rozpoczął też praktykę jako lekarz rodzinny. Z czasem zainteresował się psychologicznymi aspektami chorób a stracił entuzjazm do wypisywania recept. Koniec końców doprowadziło to do zmiany ścieżki zawodowej – obecnie specjalizuje się w zdrowiu psychicznym i problemach ze stresem. Twórca metody ACT Acceptance Commitment Therapy, która odmieniła także jego [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
