Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku
"Jak zachować młodość i witalność w każdym wieku "
Autor: Maciąg, Agnieszka
Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z
czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa.Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite!Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!Z miłościąAgnieszka
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. | ||||||||||||||||
| Hasła: | Menopauza Młodość Zdrowe odżywianie Żywność prozdrowotna Poradnik Przepisy kulinarne | ||||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2020. | ||||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 314, [6] stron : fotografie ; 24 cm. | Uwagi: | Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2020 r. | Twórcy: | Wolański, Robert. Fotografie | Powiązane zestawienia: | Odżywianie | Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 8
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 848 95 87
Sygnatura: 61
Numer inw.: 89893
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Sygnatura: 61
Numer inw.: 83096
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Notka biograficzna:
Maciąg, Agnieszka
Agnieszka Maciąg-Wolańska z domu Kozak ur. 9 maja 1969 w Białymstoku – polska pisarka, blogerka, modelka, aktorka i dziennikarka.
Źródło: pl.wikipedia.org
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
