Depresja : jedzenie, które leczy
Autor: Szaciłło, Karolina
SzczegółyJak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.Jak w naturalny sposób możemy zapobiegać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te
pytania odpowiadają Karolina I Maciej Szacillo, autorzy książki.Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię oraz jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.W książce Depresja. Jedzenie, które leczy znajdziesz m.in.:• 80 przepisów na główne posiłki i przekąski, a także kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy oraz napoje podnoszące poziom energii• książkę uzupełniają przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. | ||||||||||
| Hasła: | Ajurweda Depresja psychiczna Zdrowe żywienie Przepisy kulinarne | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 271, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm. | Uwagi: | Na okładce: 80 przepisów : odzyskaj energię, zredukuj stres, bądź szczęśliwy. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. | Twórcy: | Szaciłło, Maciej. Autor | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 68
Aleje Niepodległości 82
tel. 22 844 70 59
Wyp nr 122
ul. Iberyjska 5
tel. 22 842 79 02
BD nr XXX
ul. Melsztyńska 4
tel. 22 849 37 98
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
