Biblioteka Publiczna

Egoizm to nie grzech! : kurs na miłość

Autor: Skalska, Dagmara.

Dagmara Skalska i Tomasz Skalski, autorzy tej książki, krok po kroku poprowadzą cię ku staniu się pozytywną egoistką, czyli prawdziwą znawczynią siebie. Pomogą ci rozwinąć w sobie akceptację i pewność siebie, zbudować wewnętrzną siłę i poczucie niezależności, znaleźć własną przestrzeń do życia. Bo tylko wtedy zyskasz szczęście i wolność,

niezależnie od uwarunkowań zewnętrznych. "Wierzę, że każdy, kto przeczyta tę książkę, wejdzie na ścieżkę pozytywnego egoizmu i obierze kurs na miłość! - pisze Dagmara Skalska we wstępie.

Zobacz pełny opis

---

1. Wstęp
2. Zakończenie to dobry wstęp do nowego
3. Świat stanął na głowie?
4. Buduj, ale z głową!
5. Widzisz dalej niż czubek Twojego nosa
6. Przystanek 1. Pewność
7. Wskazówka 1: Niepewność i wątpliwości
8. Wskazówka 2: Oczekiwania i planowanie
9. Wskazówka 3: Pomieszanie
10. Pytanie 1: Dlaczego boimy się zaryzykować?
11. Nie widziałem nigdy niczyich genów…
12. Geny to nie wyrok
13. Człowiek – paczka genów?
14. Jesteś zarządcą swoich genów!
15. Palisz papierosy? Twoje wnuki to odchorują
16. Mamusiu, zabierz mnie do domu!
17. Irracjonalny strach jest silniejszy niż racjonalne argumenty
18. Przystanek 2. Umiłowanie mądrości
19. Wskazówka 4: Mądrość
20. Wskazówka 5: Umiłowanie
21. Wskazówka 6: Fundamenty
22. Pytanie 2: Jak odkryć swoją ścieżkę?
23. Kim jesteś?
24. Niewidzialne „coś”
25. Lepszy świat
26. Do biegu, gotowy, STOP!
27. Przystanek 3. Odwaga
28. Wskazówka 7: Stań ze swoimi lękami oko w oko
29. Wskazówka 8: Nie stawiaj oporu
30. Wskazówka 9: Życie składa się z przeciwieństw
31. Pytanie 3: Co się dzieje, gdy wybierzesz życie w lęku?
32. Gdy wybierasz lęk…
33. Gdy komórka jest otwarta…
34. Lęk kontra otwartość
35. Strach żyć bez strachu
36. Jedyną rzeczą, jakiej powinniśmy się bać, jest strach
37. W żelaznym uścisku lęku
38. Seryjni zabójcy, pseudonim „SS”, czyli stres i strach
39. Odwagi!
40. Przystanek 4. Miłość
41. Wskazówka 10: Miłość własna
42. Wskazówka 11: Inność
43. Wskazówka 12: Pewność siebie
44. Przystanek 5. Wolność
45. Wskazówka 13: „Nie mam planów” i „Nie wiem, dlaczego!
46. Wskazówka 14: Wolność to stan umysłu…
47. Przystanek 6. Transformacja
48. Wskazówka 15: „Stare” odchodzi
49. Wskazówka 16: Jak zacząć?
50. Wskazówka 17: Nie ma nic stałego
51. Wskazówka 18: Rozstanie
52. Przystanek 7. Autentyczna obecność
53. Wskazówka 19: Wędrówki w czasie
54. Wskazówka 20: Dotknąć „bezczasowego”
55. Wskazówka 21: Sentymentalizm
56. Pytanie 4: Jak przestać się martwić?
57. Natręctwo myśli
58. Prawa i lewa w jednej stały czaszce…
59. Prawo głosu lewej półkuli
60. Ocenianie – lewy interes
61. Nie odkładaj życia na jutro, bowiem jutro… nie istnieje!
62. Serce i rozum, czyli historia z życia wzięta
63. Zagospodaruj przestrzeń wewnątrz twojej czaszki!
64. Przystanek 8. Odpowiedzialność
65. Wskazówka 22: Motywacja
66. Wskazówka 23: Rutyna
67. Wskazówka 24: Zmiana nastawienia zmienia życie
68. Przystanek 9. Silne ego
69. Wskazówka 25: Trzy kroki do poczucia słabości
70. Wskazówka 26: Kiedy powiedzieć stop?
71. Pytanie 5: Jesteś egoistą! Obelga czy komplement?
72. „Ja-znawstwo”
73. Jaka jest zawartość ciebie w twoim życiu?
74. Ego jest ważne!
75. Ugruntuj się w sobie
76. Wytresowany altruizm
77. Pozytywny egoizm – rzecz nabyta
78. Jestem tym, co o mnie pomyślisz
79. Cnota egoizmu kontra cnota poświęcenia?
80. Kocia mądrość w twoim życiu
81. Kobieta pracująca… nad sobą
82. Przystanek 10. Akceptacja
83. Wskazówka 27: Idź dalej!
84. Wskazówka 28: Zaufanie do życia
85. Wskazówka 29: Naturą świata jest rozwój i wzrost
86. Pytanie 6: Jak przebiega transformacja życia?
87. Od choleryka do flegmatyka
88. Producenci pralek – mistrzowie zen przeciw przywiązaniu
89. Skalski, człowiek wieczornej lektury i porannej jajecznicy
90. Mistrz kamuflażu
91. Skąd się biorą talenty?
92. Przystanek 11. Brak granic
93. Wskazówka 30: Asertywność i granice w relacjach
94. Wskazówka 31: Niezależność
95. Wskazówka 32: Uwalnianie się od niechcianych wpływów
96. Przystanek 12. Otwartość
97. Przystanek 13. Świadomość emocjonalna
98. Wskazówka 33: Źródło emocji
99. Wskazówka 34: Śmiech, seks i łzy – strategie pracy z emocjami
100. Przystanek 14. Śmierć i poczucie wartości
101. Przystanek 15. Ścieżka pozytywnego egoizmu
102. Pytanie 7: Czy egoizm to grzech?
103. Grzech czai się wszędzie
104. Nieszczęśliwa siódemka
105. Pycha – dewiacja intelektualna
106. Chciwość – grzech ludzi ambitnych
107. Nieczystość – grzech rozbrykanego umysłu
108. Zazdrość – koncentracja na „mieć”
109. Nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu…
110. Gniew – kubek trucizny, ja wypijam, ktoś cierpi?
111. Lenistwo – grzech dla nudziarzy
112. Przystanek 16. Zmiana perspektywy
113. Pytanie 8: Czy każda zmiana powoduje korektę życiowego kursu?
114. Dodatek. 30 nawyków pozytywnej egoistki

Zobacz spis treści

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: