Biblioteka Publiczna

Jaglany detoks dla biegaczy

Autor: Zaremba, Marek

Notka biograficzna

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! - Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej? Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Znajdziesz tu niezbędnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu, a

także pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Poznasz trzy style biegania! Marek - w rytmie slow lub maszerując szybkim tempem. Piotr - amatorsko, ale konsekwentnie i konkretnie. Dorota - zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery. Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie! "Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, że taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, że dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w dużej mierze determinuje nasz wynik na mecie." Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel marki Trener Biegania.pl

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Zaremba, Marek

Jestem dyplomowanym dietoterapeutą i specjalistą medycyny komórkowej oraz terapeutą I stopnia medycyny św. Hildegardy. Kocham gotowanie i wszystko co z nim związane. Pasjonuję się fotografią kulinarną i robiąc zdjęcia zastanawiam się często, co bardziej lubię robić… gotować, jeść, czy fotografować? Jestem autorem książki Jaglany Detoks. Ponad 336 stron o kaszy jaglanej, zdrowym odżywianiu i tym czego wszyscy jesteśmy spragnieni. Miłości.

Źródło: gotujzdrowo.com

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: