Adios kilogramos : kompleksowy plan odchudzania - dieta, ćwiczenia na 90 dni
Autor: Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
Słowa "odchudzanie" i "dieta" większości z nas kojarzą się z męką i wyrzeczeniami. A może czas powiedzieć Adios! takiemu sposobowi myślenia? A przy okazji nadprogramowym kilogramom, niechcianym fałdkom, ospałości i wymówkom. Dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr oraz trenerzy Ada Jakimowicz i Marcin Markiewicz udowodnią, że w ciągu zaledwie 90 dni można zgubić nadprogramowe kilogramy i
zyskać radość życia. Rozpocząć nowy etap życia, w którym każdy kolejny dzień będzie coraz lżejszy! Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. Autorka i współautorka publikacji poświęconych zdrowemu żywieniu m.in. trzech części bestsellerowych książek - Koktajle dla zdrowia i urody (Wydawnictwo Zwierciadło). Magdalena Chorębała - przez całe życie zawodowe zajmuje się wydawaniem książek, lecz tym razem postanowiła stać się bohaterką jednej z nich, mówiąc Adios! nadprogramowym kilogramom. Chcę udowodnić, że w 90 dni można zyskać sprawność i zgubić wiele nadprogramowych kilogramów. A co najważniejsze - że zrobić to może naprawdę każdy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Magdalena Chorębała. | ||||||||||||||
| Hasła: | Dieta odchudzająca Gimnastyka Odchudzanie Zachowania prozdrowotne Poradnik Przepisy kulinarne | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Zwierciadło, copyright 2016. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 267, [5] stron : ilustracje ; 22 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Kultura fizyczna i sport Powstanie dzieła: | 2016 r. | Twórcy: | Chorębała, Magdalena. Autor | Odbiorcy: | Dietetycy i żywieniowcy. | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
Katarzyna Błażejewska-Stuhr - jest dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Napisała cztery książki: “Jak zamieszać w swoim życiu KOKTAJLE – dla zdrowia i urody”, razem z Moniką Mrozowską napisała “Ucztę dla dwojga – zdrowa dieta dla mamy i dziecka”, poradnik “Adios Kilogramos – kompleksowy plan odchudzania na 90 dni”, oraz „SUPERKOKTAJLE – koktajle z superfoods”
Źródło: kachblazejewska.pl
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
