Uczta dla dwojga : zdrowa dieta dla mamy i dziecka
Autor: Błażejewska-Stuhr, Katarzyna.
Uwaga! Mamie rośnie brzuszek! Sprawdzona dieta dla przyszłej mamy.
Kobieta w ciąży nieustannie spotyka się z dobrymi radami. Wśród nich często powtarza się: "Jedz za dwoje". Nie chodzi jednak o to, żeby jeść za dwoje, ale dla dwojga - tak aby dostarczyć wszelkich odpowiednich składników zarówno organizmowi matki, jak i dziecka. Przyszła mama podczas tych wyjątkowych dziewięciu miesięcy powinna bowiem
dbać nie tylko o swoją dietę, ale również o dietę rozwijającego się maleństwa.
- Z czego powinna składać się optymalna dieta kobiety w ciąży?
- Co z zachciankami?
- O czym nie wolno, a co trzeba zapomnieć?
W książce Uczta dla dwojga znajdziesz wszystko, co powinnaś wiedzieć o żywieniu podczas ciąży, a także odpowiednio zbilansowane i smaczne menu.
DODATKOWO - porady dotyczące aktywności fizycznej z propozycjami ćwiczeń, które pomogą nie stracić formy, a wręcz ułatwią dźwiganie "słodkiego ciężaru"...
| Odpowiedzialność: | Katarzyna Błażejewska-Stuhr, Monika Mrozowska. | ||||||||||||||
| Hasła: | Ciąża Gimnastyka kobieca Kulinaria Odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne Kulinaria | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2016. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 238, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Powstanie dzieła: | 2016 r. | Twórcy: | Mrozowska-Szaciłło, Monika. (1980- ). Autor | Powiązane zestawienia: | Macierzyństwo | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Dostępna na zamówienie
Sygnatura: Magazyn: 61
Numer inw.: 59447
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Notka biograficzna:
Błażejewska-Stuhr, Katarzyna
Katarzyna Błażejewska-Stuhr - jest dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Napisała cztery książki: “Jak zamieszać w swoim życiu KOKTAJLE – dla zdrowia i urody”, razem z Moniką Mrozowską napisała “Ucztę dla dwojga – zdrowa dieta dla mamy i dziecka”, poradnik “Adios Kilogramos – kompleksowy plan odchudzania na 90 dni”, oraz „SUPERKOKTAJLE – koktajle z superfoods”
Źródło: kachblazejewska.pl
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
