Trening umysłu dla seniorów
Autor: Minge, Natalia.
Poradnik prezentuje rozmaite formy treningu, które ćwiczą pamięć i koncentrację, angażują zmysły podczas wykonywania codziennych czynności oraz pobudzają twórcze myślenie. Dzięki ćwiczeniom zaproponowanym w książce nabywanie nowych umiejętności będzie przychodzić ci z łatwością. Nauczysz się dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skuteczniej radzić
sobie ze stresem. Wypracujesz nawyki uprawiania sportu, zdrowego odżywiania się i regularnej gimnastyki mózgu, które pozwolą utrzymać ciało i umysł w doskonałej kondycji mimo upływu lat. Dzięki poradnikowi: - wykorzystasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń pobudzających twój umysł do działania - poznasz skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień - nauczysz się sztuki koncentracji wspomagającej kojarzenie informacji i sprawne funkcjonowanie na co dzień - zyskasz motywację do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Natalia i Krzysztof Minge - psycholodzy z wieloletnim doświadczeniem. W swojej poradni Hipokampus prowadzą warsztaty dla dzieci i dorosłych. Zawodowo zainteresowani wspomaganiem rozwoju dzieci i poprawą funkcjonowania poznawczego dorosłych. Są autorami sześciu poradników w serii Samo Sedno.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Natalia Minge, Krzysztof Minge. | ||||||||||||
| Seria: | Samo Sedno | ||||||||||||
| Hasła: | Ludzie starzy Ludzie w wieku średnim Psychologia Trening umysłu Poradniki | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edgard, 2016. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie 2. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 240 stron ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliografia. | Forma gatunek: | Książki . . Publikacje popularnonaukowe. | Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Minge, Krzysztof. Współautor | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
Notka biograficzna:
Minge, Natalia
Psycholog, autorka książek. Na co dzień pracuje z rodzicami w nurcie rodzicielstwa bliskości i Porozumienia bez Przemocy. Prowadzi blog oraz kanał na YouTubie. Prywatnie mama czwórki nauczanych domowo dzieci w wieku od 2 do 11 lat.
Źródło: lubimyczytac.pl
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
![Okładka książki Angielski dla malucha : [Gra edukacyjna] zwierzęta 1](okladki/ISBN/8000/6994845036.jpg)
