Stres i emocje w naszym życiu
Autor: Łosiak, Władysław
Autor - psycholog kliniczny, profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego - naukowo zajmuje się badaniem zjawiska stresu doświadczanego przez chorych onkologicznie, pacjentów chirurgicznych i innych chorych somatycznie, a także studentów i uczniów. Życie jest piękne, nie brak w nim jednak trudnych chwil, denerwujących sytuacji, dobrych i złych emocji, z którymi czasami trudno sobie poradzić. Ale emocje mogą być w życiu człowieka
także użyteczne. Pierwsze rozdziały książki autor poświęcił współczesnej wiedzy psychologicznej, dotyczącej stresu i emocji, w tym ich objawom i następstwom oraz pełnionym funkcjom. W drugiej części Czytelnik znajdzie praktyczne zalecenia dotyczące możliwości zapobiegania stresowi oraz radzenia sobie z nim: jak unikać stresu, w jaki sposób radzić sobie z problemami, w jaki sposób regulować emocje, do kogo zwrócić się, kiedy sytuacja wymaga pomocy z zewnątrz. Ta książka to doskonały przykład połączenia popularnonaukowego wykładu z poradnikiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Władysław Łosiak. | ||||||||
| Seria: | +50 | ||||||||
| Hasła: | Stres - fizjologia Stres - psychologia Uczucia - psychologia | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwa Akademickie i Profesjonalne, cop. 2009. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 104, [4] s. : il. ; 22 cm. | Powiązane zestawienia: | Stres | Uczucia Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | Inne pozycje z serii | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Komentarze i rezencje
Serie (cykl) Plus 50 należy czytać w określonej kolejności:
 | Człowiek w świecie zapachówDr hab. Ewa Czerniawska, psycholog, profesor Uniwersytetu Warszawskiego, dziekan Wydziału Psychologii UW; szczególnie interesuje się problemami dotyczącymi psychologii pamięci i uczenia się oraz optymalizacji funkcjonowania poznawczego człowieka. Joanna Maria Czerniawska-Far, absolwentka Wydziału Psychologii UW. Interesuje się [...] |
| Stres i emocje w naszym życiuAutor - psycholog kliniczny, profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego - naukowo zajmuje się badaniem zjawiska stresu doświadczanego przez chorych onkologicznie, pacjentów chirurgicznych i innych chorych somatycznie, a także studentów i uczniów. Życie jest piękne, nie brak w nim jednak trudnych chwil, denerwujących sytuacji, dobrych i złych [...] |