Układ odpornościowy bez tajemnic : immunotypy pod lupą
Tytuł oryginału: : "Immunotype breakthrough : your personalised plan to balance your immune system, optimize health, and build lifelong resilience, ".
Autor: Moday, Heather
Dla większości z nas układ odpornościowy stanowi zagadkę - to niewidzialna, skomplikowana sieć komórek, receptorów i przekaźników, której prawidłowości działania nie sposób skontrolować według ustalonych norm. Mimo to rzutuje ona na każdy aspekt naszego zdrowia, wpływając na przebieg prawie wszystkich znanych ludzkości chorób, a niekiedy także je wywołując. Wiele powiedziano na temat
"wzmacniania" odporności, tylko co to dokładnie oznacza i co zrobić, jeśli twój układ odpornościowy nie potrzebuje akurat wzmocnienia? W swojej książce dr Heather Moday wyjaśnia, że dla większości z nas najważniejsza jest równowaga układu odpornościowego. Opierając się na wielu nowatorskich badaniach i fascynujących studiach przypadków, lekarka tłumaczy, że układ odpornościowy jest elastyczny, a na jego działanie w dużym stopniu wpływają nasze zachowania, dieta, nawyki i otoczenie. Wyróżniła ona cztery podstawowe immunotypy - tlący się, słaby, hiperaktywny i zbłąkany - których działanie stanowi podstawę braku równowagi immunologicznej, często prowadzącej do chorób, przewlekłych stanów zapalnych, infekcji, alergii i autoimmunizacji. Określając swój immunotyp, możesz podjąć odpowiednie działania i dokonać indywidualnych zmian w stylu życia, które pomogą twojemu układowi odpornościowemu w optymalnym funkcjonowaniu.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Heather Moday ; przełożył Piotr Cieślak. | ||||||||||||
| Hasła: | Odporność Układ odpornościowy Wzmacnianie odporności Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie pierwsze. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 311 stron : ilustracje ; 21 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The Immunotype breakthrough : your personalised plan to balance your immune system, optimize health, and build lifelong resilience. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Cieślak, Piotr. (1948- ). Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)