Relacje, którą niszczą : jak zerwać toksyczne więzi rodzinne i uzdrowić swoje życie
Tytuł oryginału: "Adult survivors of toxic family members ".
Autor: Campbell, Sherrie
Opis wydawcy: Decyzja o zerwaniu toksycznych relacji z rodziną jest trudna i bolesna, ale czasem najzdrowszą rzeczą, jaką możemy zrobić jest odcięcie się od bliskich i wyznaczenie stanowczych granic.Kiedy zrywasz krzywdzące, bolesne, przemocowe relacje, chronisz siebie. Twoim celem nie jest zranienie lub zdenerwowanie bliskich. Nie robisz tego przeciw komuś - robisz to, by uratować siebie. To naturalne, że każdy potrzebuje rodziny.
Odseparowanie się od niej jest ostatecznością. Jednak kiedy doświadczasz przemocy zamiast poszanowania granic oraz manipulacji i presji zamiast miłości i wsparcia - wtedy przecięcie takich niezdrowych więzi jest konieczne, by żyć takim życiem, na jakie zasługujesz i jakiego pragniesz.Książka Sherrie Campbell otula czytelnika zrozumieniem, współczuciem i empatią. Pomaga prawdziwie się uzdrowić z toksycznych relacji. Pokazuje, że możliwe jest uwolnienie się od nich, by wieść spokojne, spełnione życie - by żyć w zgodzie ze sobą. Autorka otwarcie dzieli się swoimi trudnymi doświadczeniami osoby, która zerwała bolesne kontakty z bliskimi, dzięki czemu jej przekaz jest tak autentyczny. Poradnik zawiera wiele praktycznych wskazówek i pomocnych informacji, które pomagają przygotować się psychicznie do zerwania krzywdzących kontaktów z bliskimi, pogodzić się ze stratą i utrzymać zdrowe granice.Niezależnie od tego, czy dopiero chcesz to zrobić, czy też masz to już za sobą, ta książka pomoże Ci: zakończyć toksyczne relacje bez poczucia winy; wyznaczać zdrowe i stanowcze granice; poradzić sobie z osądzaniem; przezwyciężyć zwątpienie i poczucie straty.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Sherrie Campbell ; przekład Agata Błaż. | ||||||||||||||
Hasła: | Relacje międzyludzkie Rodzina Toksyczne związki Poradnik | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2024. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 214, [2] strony ; 24 cm. Uwagi: | Bibliografia na stronie [216]. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Rodzina, relacje międzyludzkie Powstanie dzieła: | 2022 r. | Twórcy: | Błaż, Agata. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)