![Okładka książki Małe traumy [Dokument dźwiękowy] : kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co / dr Meg Arroll ; przekład Joanna Grabarek.](okladki/ISBN/8383/8383572034.jpg)
Małe traumy [Dokument dźwiękowy] : kiedy czujesz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co
Tytuł oryginału: "Tiny traumas : when you don`t know what`s wrong, but nothing feels quite right [Książka mówiona]".
Autor: Arroll, Meg.
Macie co jeść, nie brakuje wam dachu nad głową, nie marzniecie, więc jeśli chodzi o hierarchię potrzeb, radzicie sobie nieźle. Mimo to z jakiegoś powodu nie czujecie się do końca szczęśliwi.Mikroagresje, trudne relacje rodzinne, toksyczna pozytywność i gaslighting to tylko niektóre przykłady tego, co nazywamy małymi traumami. To one często prowadzą do pojawienia się zaburzeń lękowych,
perfekcjonizmu, zajadania chandry czy kłopotów ze snem.Wmówiono nam, że małe traumy nie istnieją. Świat zawsze wydaje się pełny wielkich, trudnych do rozwiązania problemów, więc często nie zwracamy uwagi na niewielkie, codzienne urazy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Meg Arroll ; przekład Joanna Grabarek. |
| Hasła: | Odporność psychiczna Techniki samopomocy Trauma Trudne sytuacje życiowe Zdrowie psychiczne Życie codzienne Poradnik Dokumenty dźwiękowe |
| Adres wydawniczy: | [Piaseczno] : Wydawnictwo Filia ; we współpracy z Heraclon International - Storybox.pl, copyright 2023. |
| Nośnik: | 1 płyta audio (CD-MP3) (8 godz. 29 min) : |
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2023 r. |
| Wykonawcy: | Czyta: Agnieszka Postrzygacz. |
| Opis fizyczny: | |
| Wymagania systemowe: | Nagranie w formacie mp3. |
| Twórcy: | Grabarek, Joanna. Tłumaczenie Postrzygacz, Agnieszka. Wykonanie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 140
ul. Mozarta 1 (V piętro)
tel. 22 847 77 31
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71