Życie, którego pragniesz : sztuka i nauka sięgania po szczęście
Tytuł oryginału: "Build the life you want : the art and science of getting happier,".
"Sztuka i nauka sięgania po szczęście "
Autor: Brooks, Arthur C.
Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks - profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia - dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie. Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Ale czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co
każdy z nas może sięgnąć. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los. Bo choć trudno mieć wpływ na to, co dzieje się wokół nas, możemy decydować o swoich reakcjach. Winfrey i Brooks prezentują skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami. Nauczą cię, jak kontrolować te negatywne, które zatruwają nas każdego dnia, bez ich wypierania. Pokażą cztery filary, które pozwalają na budowanie szczęśliwego życia. I przekonują, że niezależnie od tego w jakim momencie życia jesteś, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia. DZIĘKI TEJ KSIĄŻCE BYCIE SZCZĘŚLIWSZYM STANIE SIĘ TWOIM NOWYM SPOSOBEM NA ŻYCIE. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Arthur C. Brooks, Oprah Winfrey ; tłumaczył Jan Halbersztat. | ||||||||||||||
Hasła: | Psychologia pozytywna Samorealizacja Szczęście Poradnik | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Kraków : Znak Litera Nova, 2024. | ||||||||||||||
Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 314, [4] strony ; 21 cm. Uwagi: | Tytuł oryginału: The build the life you want : the art and science of getting happier. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2023 r. | Twórcy: | Halbersztat, Jan. Tłumaczenie | Winfrey, Oprah. (1954- ). Autor Powiązane zestawienia: | Szczęście | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 107
ul. Wiktorska 27
tel. 22 273 63 26
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 42088
Pozycja wypożyczona
do dnia: 2024-05-20
MBdDiM nr XXXI
ul. Tyniecka 40a
tel. 22 646 46 49
Sygnatura: Sala górna: 159.9
Numer inw.: 27285
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 20721
Numer inw.: 20721
Dostępność: tylko na miejscu