Postny reset dla kobiet : spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Tytuł oryginału : "Fast like a girl : a woman`s guide to using the healing power of fasting to burn fat, boost energy, and balance hormones,".
Autor: Pelz, Mindy.
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii - opis wydawcy.
Polskie wydanie światowego bestsellera Fast Like a Girl
Post to najszybsza i najskuteczniejsza droga do zdrowia. Pomaga spalać tłuszcz. Dodaje energii. Reguluje hormony.
Doktor Mindy Pelz od wielu lat pokazuje, jak pościć zgodnie z potrzebami kobiecego ciała. Pokazuje proste triki i daje dietetyczne narzędzia. Pomaga kobietom
rozwinąć indywidualny postny styl życia. Setki tysięcy kobiet, takich jak ty, już doświadczyło uzdrawiającej siły postnego resetu!
• Jak przejść od całodziennego jedzenia do postu przerywanego (13-15-godzinnego)?
• Jak przygotować się do dłuższych głodówek (15-72-godzinnych)?
• Jak pościć zgodnie ze swoim cyklem?
• Jak za pomocą postu zresetować swój organizm i wyregulować hormony?
• Jak dobrze zakończyć post i jak często do niego wracać?
Nie pozwól, żeby problemy, które bagatelizują lekarze, zawładnęły twoim życiem. Nie wybieraj kolejnej przypadkowej diety cud. Odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i życiem. Zacznij pościć, uwolnij potężną siłę w sobie i bądź nie do zatrzymania!
| Odpowiedzialność: | dr Mindy Pelz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. | ||||||||||||
| Hasła: | Cykl miesiączkowy Hormony Kobieta Leczenie dietą Metabolizm Post Zdrowe odżywianie Poradnik Przepisy kulinarne | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Znak JednymSłowem, 2024. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 349, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 24 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Kulinaria Powstanie dzieła: | 2022 r. | Twórcy: | Żak, Aleksandra. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Leczenie dietą | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 27
ul. Bonifacego 90
tel. 22 842 04 81
Sygnatura: 61
Numer inw.: 64175
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni