Insulinooporność : 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
"80 przepisów na pyszne i zdrowe dania "
"Osiemdziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe dania "
Autor: Krasa, Monika
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą?Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrzycy, warto sprawdzić, czy nie
cierpisz na insulinooporność. To zaburzenie metaboliczne, które początkowo daje niespecyficzne objawy, ale może mieć poważne konsekwencje, bowiem może doprowadzić do zachorowania na cukrzycę, choroby serca, nadciśnienie.W tej książce autorka, doświadczona dietetyczka, w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje insulinooporność i jak jej zaradzić. Przedstawia prosty plan działania, obejmujący komponowanie zdrowych posiłków, zmiany stylu życia, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej i nauka relaksowania się, a także potrzebną suplementację.Część teoretyczną uzupełniają atrakcyjne i różnorodne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, a nawet desery, które pokazują, że zdrowe jedzenie może być smaczne, sycące i proste w przygotowaniu. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Monika Krasa. | ||||||||||||
| Hasła: | Insulinooporność Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2024. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 191, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 25 cm. | Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 190-191. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kulinaria | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2024 r. | Powiązane zestawienia: | Insulinooporność | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)