![Okładka książki Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze : dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido / Dylan Werner ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk].](okladki/ISBN/8382/838272325X.jpg)
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze : dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
Tytuł oryginału: "Illuminated breath : transform Your physical, cognitive & emotional well-being by harnessing the science of ancient yoga breath practices,".
"Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido "
Autor: Werner, Dylan
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze
zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres. Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Dylan Werner ; [tłumaczenie: Katarzyna Liszyk]. | ||||||||||||
| Hasła: | Ćwiczenia oddechowe Hinduizm Joga Pranajama Poradnik duchowy | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2022. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 283, [5] stron : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The illuminated breath : transform Your physical, cognitive & emotional well-being by harnessing the science of ancient yoga breath practices. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Religia i duchowość | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Liszyk, Katarzyna. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)