Wytrzymałość : elastyczne granice ludzkich możliwości
Tytuł oryginału: "Endure : mind, body, and the curiously elastic limits of human performance,".
"Elastyczne granice ludzkich możliwości "
Autor: Hutchinson, Alex
Podziwiamy bohaterów. Mistrzowie sportu stają się naszymi idolami. Intrygują nas niezwykłe wyczyny związane z wytrzymałością i przekraczaniem własnych granic. Zimowe wejścia na szczyty Himalajów, ustanawianie rekordów podczas ultramaratonów czy przetrwanie w ekstremalnie niebezpiecznych dla życia warunkach - to wszystko skłania do zastanowienia się, jak daleko sięga kontrola umysłu nad ciałem, jak silna jest wola
przetrwania i co sprawia, że skrajnie wyczerpany zawodnik pada na ziemię kilka metrów za linią mety, a nie przed nią. Ta zadziwiająca moc decyduje o sukcesie w pracy, wygranym konkursie w sporcie czy przeżyciu w sytuacji śmiertelnego zagrożenia. Ta książka bazuje na najbardziej aktualnych publikacjach naukowych dotyczących biegania i innych sportów wytrzymałościowych. Mówi o tym, jak umysł działa w warunkach skrajnego wysiłku, bólu czy zagrożenia i jak wpływa na funkcjonowanie ciała. Dzięki niej uzyskasz wyjątkowy wgląd w to, co dzieje się w głowach wybitnych sportowców, a co sprawia, że osiągają oni niezwykłe wyniki. Przyjrzysz się najbardziej fascynującym aspektom funkcjonowania mięśni, kontroli sprawowanej przez układ nerwowy i mózg, poznasz tajniki żywienia sportowego i treningu. To obowiązkowa pozycja dla każdego sportowca wytrzymałościowego! Ta książka: wyjaśnia, co dzieje się w umysłach osób uzyskujących wyjątkowe wyniki opisuje niezwykłe podróże poza granice ludzkich możliwości pomaga zrozumieć rolę umysłu w dochodzeniu do wybitnych osiągnięć pokazuje najciekawsze fakty dotyczące pracy mięśni i prowadzenia treningu obala mity i prezentuje wyniki najnowszych badań naukowychUmysł. Ciało. Kontrola. Wytrzymasz i zwyciężysz! Opis wydawcy.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Alex Hutchinson ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. | ||||||||||||||
Seria: | Sensus | ||||||||||||||
Hasła: | 1801-1900 1901-2000 2001- Osiągnięcia sportowe Psychofizjologia Psychologia sportu Sportowcy Trening sportowy Wydolność fizyczna Wysiłek fizyczny Opracowanie | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Gliwice : Septem, 2023. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 360 stron : wykres ; 24 cm. Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. | Dziedzina: | Historia | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Psychologia Zakres czasowy: | 1889-2018 r. | Powstanie dzieła: | 2018 r. | Twórcy: | Krzyżanowski, Krzysztof. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Wysiłek fizyczny | Sport Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 20618
Numer inw.: 20618
Dostępność: tylko na miejscu