Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku?
"Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku "
Tytuł oryginału: "Resilience recipe : a parentʼs guide to raising fearless kids in the age of anxiety".
Autor: Khanna, Muniya S.
Jako rodzic na pewno pragniesz, by twoje dziecko czuło się otoczone opieką, wspierane i bezpieczne. Jednak w stresującym i niepewnym świecie jest to niezmiernie trudne, zwłaszcza gdy rodzice sami zmagają się z lękiem. Nie jesteś w stanie ochronić dziecka przed wszelkimi problemami, ale możesz mu pomóc zbudować odporność psychiczną, dzięki której poradzi sobie bez względu na to, jakie kłody życie
rzuci mu pod nogi. Niniejsza książka wesprze cię w tym. Autorzy proponują podejście oparte na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, które pomaga dzieciom radzić sobie z lękiem, w elastyczny sposób podchodzić do trudności i rozwinąć skrzydła. Z tego poradnika dowiesz się, jak pomóc dziecku: rozpoznać niepomocne myśli i zachowania, które podtrzymują przytłaczające emocje; mierzyć się z nowymi, także nieprzyjemnymi sytuacjami i wyzwaniami zamiast ich unikać; traktować wszelkie niepowodzenia jako okazje do rozwoju. Z tą książką przekażesz swojemu dziecku dar odporności psychicznej - zdolności reagowania na przeciwności losu w przystosowawczy sposób, ze spokojem i pewnością siebie. Przedstawione w niej umiejętności nie tylko ułatwią mu radzenie sobie w trudnych chwilach, ale także pozwolą przejść przez życie z poczuciem mocy i sprawczości. Pozwolą mu żyć z pasją. Książka zawiera także porady i strategie, które pomogą i tobie radzić sobie z lękiem. Jako rodzic odgrywasz ważną rolę w życiu swojego dziecka - jesteś dla niego wzorem do naśladowania i twoje reakcje kształtują jego zachowania. Dlatego tak ważne jest dla ciebie przyswojenie umiejętności opisanych w tym poradniku. Znajdziesz w nim konkretny plan działania, który pozwoli ci wesprzeć dziecko w budowaniu pewności siebie i poczucia kompetencji w obliczu życiowych wyzwań. Książka opiera się na programie "Zaradny Kot". Problem lęku dotyczy wszystkich dzieci. Lęk może dopaść dziecko w szkole, w par- ku linowym czy w czasie towarzyskiego spotkania. I niestety może sprawić, że ono zacznie unikać wyzwań, a z jego życia zniknie wiele magicznych chwil. Że przestanie doświadczać sukcesów. Ta książka to mądry poradnik o tym, jak wspierać swoje dziecko w radzeniu sobie z lękiem, w pokonywaniu go i w zdobywaniu odporności pozwalającej przezwyciężać codzienne trudności. Bo sposoby radzenia sobie z lękiem zawarte w programie Zaradny Kot" można stosować też na co dzień.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. | ||||||||||||||
| Hasła: | Lęk Mindfulness Odporność psychiczna Psychologia dziecka Techniki samopomocy Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Wychowanie w rodzinie Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. | ||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 182, [1] strona : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The resilience recipe : a parent?s guide to raising fearless kids in the age of anxiety. Na okładce: Terapia CBT. Poradnik dla rodziców. Bibliografia na stronach 181-182. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Kendall, Philip C. Autor | Pałynyczko-Ćwiklińska, Agnieszka. Tłumaczenie Odbiorcy: | Rodzice. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
BD nr XXXV
ul. Bonifacego 90
tel. 22 651 80 23