Biblioteka Publiczna

Ucieczka przed życiem w pełni : jak przestać odwlekać i zacząć żyć

"Jak przestać odwlekać i zacząć żyć "

Autor: Ziopaja, Natalia

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć - opis wydawcy.

"Nie mam na to siły."
"Chcę, ale się boję."
"Czuję, że działam na autopilocie."
"Dobra, jakoś to będzie."
"Mam wrażenie, że tkwię w potrzasku."
Brzmi znajomo?

Zapewne ty też choć raz odwlekałeś wykonanie jakiegoś zadania, a

potem w panice próbowałeś nadrobić stracony czas. Albo wymagałeś od siebie perfekcjonizmu, co wywołało tylko stres i chęć ucieczki. A może kiedy ktoś sprawia ci przykrość, wolisz zagryźć zęby niż wyrazić swoje zdanie i zadbać o swój komfort? Jeśli masz wrażenie, że wciąż się chowasz, odkładasz wszystko na później, przymykasz oczy na swoje mimowolne przyzwyczajenia i bez przerwy czymś się martwisz, Ucieczka przed życiem w pełni jest dla ciebie.

Z tej książki dowiesz się między innymi:
skąd bierze się twój lęk i jak go przezwyciężyć, czy dyskomfort zawsze jest czymś negatywnym, jak zawalczyć o siebie, jednocześnie będąc dla siebie czułym, dlaczego nadmierny optymizm może być szkodliwy, jak przestać prokrastynować. Zrozum swój lęk, otwórz się na siebie i odkryj, jak wspaniale jest żyć pełnią życia!

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)