![Okładka książki Ajurweda : 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną / Cate Stillman ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk].](okladki/ISBN/8382/8382725244.jpg)
Ajurweda : 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną
Tytuł oryginału: "Body thrive : uplevel your body and your life with 10 habits from ayurveda and yoga,".
"10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną "
"Dziesięć kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitną "
Autor: Stillman, Cate
Cate Stillman w przystępny sposób prezentuje czytelnikowi codzienność zgodną z zasadami ajurwedy - dziedziny medycyny naturalnej opartej na staroindyjskiej filozofii życia w zgodzie z naturą. Książka ma za zadanie przybliżyć moc ajurwedy oraz pomóc wprowadzić do życia jej zasady w 10 prostych krokach, które pomogą uspokoić umysł i zadbać o ciało.Autorka przedstawia wpływ ajurwedy na poszczególne
dziedziny życia, od ćwiczeń umysłu, przez dietę, aż po pielęgnację ciała. Na kolejnych stronach książki opisane zostały metody relaksacji, medytacji i ćwiczeń oddechowych, naturalne terapie i oraz podstawy ajurwedyjskiej diety, a także naturalne metody oczyszczania i pielęgnacji ciała oraz sposoby na osiągnięcie zdrowej, promiennej cery.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Cate Stillman ; [tłumaczenie: Agata Parafjańczuk]. | ||||||||||
| Hasła: | Ajurweda Zdrowie fizyczne Poradnik | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2023. | ||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I - dodruk. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2019 r. | Twórcy: | Parafjańczuk, Agata. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)