Gaslighting : odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej
Tytuł oryginału: "Gaslighting recovery workbook : healing from emotional abuse,".
"Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej "
Autor: Marlow-MaCoy, Amy
Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, aby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, że postradała zmysły.Ta książka jest przemyślanym i
wyczerpującym źródłem informacji dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i budować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć, że zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu solidnych fundamentów równowagi psychicznej. Znajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak zapobiegać zachowaniom związanym z gaslightingiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Amy Marlow-MaCoy, LPC ; przekład: Krzysztof Krzyżanowski. | ||||||||||||
| Seria: | Osobowość Odnowa | ||||||||||||
| Hasła: | Gaslighting Poczucie własnej wartości Samoleczenie Techniki samopomocy Trauma Zdrowie psychiczne Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Sensus, copyright 2023. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 202, [2] strony : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The gaslighting recovery workbook : healing from emotional abuse. Bibliografia, netografia na stronach 197-202. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2020 r. | Twórcy: | Krzyżanowski, Krzysztof. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22
Sygnatura: 316
Numer inw.: 87466
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni