Obnażony umysł : twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
Tytuł oryginału: "This naked mind : control alcohol, find freedom, discover happiness & change your life,".
"Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu "
Autor: Grace, Annie
Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? Wiele osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem. Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość
jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi. Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej!Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu. Dzięki temu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Znajdziesz tu sporo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii. Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój cykl picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Informacje zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję. Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie!Dzięki tej książce dowiesz się:jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholudlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwejak poszukać spontanicznej trzeźwościjak szybko, łatwo i bezboleśnie ograniczyć picieco zrobić, gdy alkohol wracaZrozum. Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł!Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Annie Grace ; przekład: Wojciech Usarzewicz. | ||||||||||
| Seria: | Osobowość Odnowa | ||||||||||
| Hasła: | Alkoholicy Alkoholizm Nieświadomość Samokontrola Poradnik | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Sensus, copyright 2023. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 276, [1] strona : ilustracje ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2018 r. | Powiązane zestawienia: | Alkoholizm | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)