Biblioteka Publiczna

Mudry : nowoczesny przewodnik : energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi

"Energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi "
Tytuł oryginału: "Modern guide to mudras : create balance and blessings in the palm of your hands,".

Autor: Chauran, Alexandra.

Poradnik wprowadzi czytelnika w tajniki metody, która uzdrawia ciało, ale również umysł. Dzięki niej można pokonać problemy ze snem oraz przezwyciężyć zmęczenie. W książce znajdują się także mudry, które pomogą na migrenowe bóle głowy.Książka "Mudry. Nowoczesny przewodnik. Energetyczne gesty dłoni dla zdrowia i wewnętrznej równowagi" jest skonstruowana w taki sposób, by czytelnik

poruszał się po niej bez najmniejszego problemu. Ułatwią to liczne ilustracje układów dłoni. Bez trudu można więc zacząć codzienną, samodzielną praktykę. Najłatwiej określić mudry mianem "jogi dla dłoni". Regularna praktyka pozwoli opanować stres i negatywne emocje, wyciszyć się i poczuć lepiej z samym sobą.W poradniku znajdują się zarówno mudry lecznicze, jak i te przeznaczone do medytacji. Dzięki ich stosowaniu czakry pozostaną oczyszczone, a choroby pokonane! Mudry są idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto chciałby nauczyć się samouzdrawiania.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)