Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet
Tytuł oryginału: "Daring to rest : reclaim your power with yoga rest mediation".
Autor: Brody, Karen.
Czujesz się przemęczona? Tempo życia i nawał obowiązków Cię przerastają? Coraz bardziej podupadasz na zdrowiu fizycznym i mentalnym? Odpowiedzią na większość dręczących Cię problemów może być joga nidra! Choć joga nidra pochodzi z tradycji jogicznej, nie wygląda jak typowa odmiana tych ćwiczeń - cała praktyka odbywa się w pozycji leżącej. Kiedy słuchasz medytacji,
łagodnie ogarnia Cię kompletny wewnętrzny spokój i bez wysiłku przechodzisz do stanu uzdrawiania, który działa zarówno na poziomie komórkowym, jak i ciała subtelnego.
Joga dla każdej kobiety. Kobiety na całym świecie muszą zacząć traktować odpoczynek poważnie, jeśli chcą się cieszyć dobrym zdrowiem. Ta książka to świetny i najbardziej praktyczny punkt wyjścia.
[dr Christiane Northrup - autorka międzynarodowych bestsellerów, m.in. Sekrety wiecznie młodych kobiet oraz Lekko, łatwo i przyjemnie]
| Odpowiedzialność: | Karen Brody ; tłumaczenie: Karolina Bochenek. | ||||||||
| Hasła: | Joga Poradnik | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2019. | ||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 298 stron ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport | Medycyna i zdrowie Twórcy: | Bochenek, Karolina. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
Sygnatura: Edukacyjne: 2705
Numer inw.: 2705
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni