Japoński przepis na stuletnie życie
Tytuł oryginału: "Método japonés para vivir 100 anos, ".
Autor: Takahashi, Junko.
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie "Japoński przepis na stuletnie życie!" Mieko Nagaoka
(102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno". Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. | ||||||||||||||
| Hasła: | Długowieczność Higiena psychiczna Jakość życia Starzenie się Styl życia Japonia Poradnik Publicystyka | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona : fotografie, portrety ; 21 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: El método japonés para vivir 100 anos. Bibliografia na stronach 253-[256]. | Forma gatunek: | Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Jaszecka, Karolina. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: