Biblioteka Publiczna

Anatomia ruchu : podręcznik ćwiczeń

Publikacja, która pozwoli na zrozumienie istoty działania mięśni podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Ogrom wiedzy, przekazany w bardzo obrazowy i przystępny sposób."Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń" to książka, która przyda się studentom anatomii, a także wszystkim, którzy zajmują się sportem, w tym trenerom różnych dziedzin. Książka została przygotowana w formie poradnika,

mającego ułatwiać zrozumienie funkcjonowania całego układu ruchu u człowieka podczas ćwiczeń. Umieszczono w nim kilkaset szczegółowych ilustracji anatomicznych, dzięki którym odbiorca będzie mógł się dokładnie przyjrzeć każdemu fragmentowi, biorącemu udział w danym ćwiczeniu.W publikacji nie zabraknie także podpowiedzi dla osób ćwiczących na różnych poziomach zaawansowania, mówiących o tym, jak należy unikać ewentualnych urazów podczas treningów. Na ilustracjach zaznaczono zarówno mięśnie wykonujące ruch, jak i te, które go stabilizują. Obszerna treść sprawi, że czytelnik poszerzy swoją wiedzę z zakresu anatomii, a także poprawi efektywność podejmowanych treningów lub rehabilitacji po przebytym urazie.Ilustrowany przegląd głównych układów ciała, a także rysunkowe repetytorium pozwoli na lepsze zapamiętanie położenia mięśni i kości w ciele człowieka.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)