Tu jest moja granica
Tytuł oryginału : "Bis hierher und nich weiter : Wie Sie sich zentrieren, Grenzensetzen und gut fursich sorgen,".
Autor: Sellin, Rolf
Czy często masz poczucie, że pozwalasz ludziom przekraczać swoje granice? Czy potrafisz rozpoznać ten moment? Jak sobie z tym radzisz? "TU jest moja granica" to książka, z której dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o swoich (i nie tylko) wewnętrznych granicach: • Co robić, gdy czujesz, że twoje ciało spina się w reakcji na zachowanie innych? • Jak odważanie mówić "nie" i wyrażać swoje
zdanie? • Kiedy i jak w bezpieczny sposób pozwolić otoczeniu na więcej? • W jaki sposób poszerzać swoje granice, by zapewnić sobie zdrowy rozwój? • Jaką rolę w wytyczaniu granic odgrywa dzieciństwo i jak wspierać dzieci w tym procesie? Test samooceny, przystępnie wyłożona teoria i praktyczne porady, które znajdziesz w tej książce, pomogą ci stworzyć własną mapę wewnętrznych granic. Dzięki temu nie tylko zwiększysz swoją asertywność, ale i zaczniesz bardziej świadomie budować relacje rodzinne i zawodowe, przyjaźnie oraz związki.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Rolf Sellin ; przekład Urszula Szymanderska. | ||||||||||
| Hasła: | Samoocena (ocenianie) Poczucie własnej wartości Poradnik | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. | ||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 255, [1] strona ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki . Publikacje popularnonaukowe. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2014 r. | Twórcy: | Szymanderska, Urszula. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)