Odżyw swoje mitochondria : pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom
Tytuł oryginału: : "Eat for energy : how to beat fatigue, supercharge your mitochondria, and unlock all-day energy, ".
"Pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom "
Autor: Whitten, Ari.
Brakuje ci energii na najprostsze czynności? Szybko się męczysz? Masz problemy z koncentracją? A może cierpisz z powodu mgły mózgowej lub obniżonego nastroju? To mogą być objawy zespołu chronicznego zmęczenia. Chroniczne zmęczenie (nazywane również przewlekłym) charakteryzuje się występowaniem długotrwałego uczucia wyczerpania, które trwa co najmniej pół roku. Eksperci upatrują jego przyczyny
w kofeinie, zmęczeniu nadnerczy, zbyt intensywnym trybie życia, lub wręcz przeciwnie, w braku aktywności fizycznej. Jednak jak dowodzą Autorzy, przyczyna może leżeć dużo głębiej. w twoich mitochondriach. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ari Whitten, Alex Leaf ; ilustracje Ari Whitten ; tłumaczenie Julia Cudowska. | ||||||||||||
| Hasła: | Mitochondria Rytm dobowy Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zmęczenie Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 424, [8] stron : ilustracje ; 21 cm. | Uwagi: | Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2022 r. | Twórcy: | Cudowska, Julia. . Tłumaczenie | Leaf, Alex. . Autor Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 35
ul. Narbutta 47
tel. 22 849 63 56
Sygnatura: 61
Numer inw.: 64807
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
CzN nr XXI
ul. Bukietowa 4A
tel. 22 898 30 33
Sygnatura: 19950
Numer inw.: 19950
Dostępność: tylko na miejscu