Trening ekstremalny : ćwiczenia żołnierzy oddziałów specjalnych
Tytuł oryginału : "SAS and elite forces guide : extreme fitness,".
Autor: McNab, Chris
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i
wnioski, zgromadzone przez specjalistów treningu wojskowego, w szczególności - sił specjalnych, do których należą wyłącznie najwytrzymalsi sportowcy. Przyjmując ich punkt widzenia, cywile uprawiający sport odkryją nowe metody pracy nad formą fizyczną i będą w stanie stawić czoła wyzwaniom, które dotąd wydawały się pozostawać poza ich zasięgiem.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Chris McNab ; tłumaczenie z języka angielskiego: Paulina Maksymowicz. | ||||||||||||
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe Siły specjalnego przeznaczenia Wydawnictwa popularne Literatura angielska | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bellona, cop. 2015. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 312, [1] strony : ilustracje ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje popularnonaukowe. | Dziedzina: | Bezpieczeństwo i wojskowość | Kultura fizyczna i sport Powstanie dzieła: | 2014 r. | Twórcy: | Maksymowicz, Paulina. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
