![Okładka książki Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie / Allen Carr ; [przekł z ang. Jan Szejko].](okladki/ISBN/8392/8392615921.jpg)
Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Tyt. oryg.: "Allen Carr`s easyway to stop smoking ".
Autor: Carr, Allen
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
| Odpowiedzialność: | Allen Carr ; [przekł z ang. Jan Szejko]. | ||||||||
| Hasła: | Palenie tytoniu - zwalczanie - metody Wydawnictwa popularne | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Betters, cop. 2010. | ||||||||
| Wydanie: | Wyd. 2. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 244 s. ; 20 cm. | Twórcy: | Szejko, Jan. Tł. | Powiązane zestawienia: | Uzależnieni | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
Sygnatura: Edukacyjne: 2624
Numer inw.: 2624
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Notka biograficzna:
Carr, Allen
Allen Carr ur. 2 września 1934, zm. 29 listopada 2006 – Anglik, autor książek o rzucaniu palenia oraz metody Easyway, do 1983 roku potrafił wypalać do pięciu paczek papierosów dziennie. Zrywając z nałogiem odkrył metodę łatwego rzucania palenia. Urodził się w Londynie. Palaczem został w wieku 18 lat podczas odbywania służby wojskowej. W roku 1958 został księgowym. Już w tym okresie wypalał do 100 papierosów dziennie. Kolejne próby rzucania palenia podnoszone przez Carra okazywały się nieskuteczne. Przed czterdziestką, po śmierci swojego ojca spowodowanej rakiem [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
