Dobre zdrowie : zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej
"Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej "
Autor: Różycka, Jagoda.
Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii - opis wydawcyO zdrowiu myślimy dopiero, gdy zaczynamy odczuwać jego niedostatek. Czujemy się gorzej, pojawia się ból, konieczność zmiany różnych naszych przyzwyczajeń. Może to choroba, a może przeciążenie organizmu? Niewątpliwie - stan nierównowagi. Wtedy także zaczynamy zastanawiać się, co oprócz leków mogłoby wspomagać nasz stan psychofizyczny.
Może interwencje pozafarmakologiczne?Nauka daje nam coraz więcej dowodów na korzystne oddziaływania zarówno naszego umysłu, jak i jego wytworów - w postaci myśli, emocji i zachowań - na stan naszego zdrowia, obiektywnego i subiektywnego. Psychologia pozytywna kierunkuje nasze starania w stronę poszukiwania równowagi, a także wdrażania zmian w ważnych obszarach naszego życia. Oprócz teoretycznych rozważań na temat związków psychologii pozytywnej, zdrowia, myśli, emocji i zachowań pozycja podejmuje praktyczne aspekty pracy w poszczególnych obszarach wraz z narzędziami do wykorzystania w pracy własnej.Dzięki lekturze Czytelnik dowie się:Jak zadbać o swoje zdrowie, zanim zostanie naruszone przez różne czynniki?Jak myśleć, żeby pomóc sobie w powrocie do zdrowia?Jak emocje wpływają na nasz stan zdrowia?Jak pracować nad zachowaniami korzystnymi z perspektywy naszego zdrowia?Monografia skierowana jest do specjalistów zajmujących się psychologią zdrowia i psychologią pozytywną, studentów psychologii i kierunków pokrewnych, a także do wszystkich zainteresowanych związkami między tymi dziedzinami. Wiedza zawarta w książce pozwoli zrozumieć obserwowane zależności, a także zaplanować konkretne interwencje ukierunkowane na zmianę.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jagoda Różycka. | ||||||||||||||
| Hasła: | Poznanie Psychologia pozytywna Psychologia zdrowia Uczucia Zachowania prozdrowotne Monografia | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Warszawa : CeDeWu, 2022. | ||||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 185 stron : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 175-185. | Forma gatunek: | Książki. Publikacje naukowe. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Powstanie dzieła: | 2022 r. | Powiązane zestawienia: | Poznanie - psychologia | Psychologia pozytywna Psychologia zdrowia Uczucia Zachowania zdrowotne Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
CzN nr IV
ul Wiktorska 10
tel. 22 845 00 88
Sygnatura: 60.802
Numer inw.: 60802
Dostępność: tylko na miejscu
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
