Wolna głowa : jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
Tytuł oryginału: "Kopf frei! : wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen,".
Autor: Busch, Volker
Zacznij być mentalnie fit! Kolejny raz od nadmiaru zmartwień pęka ci głowa? Nie możesz spać, bo kotłują się w niej chaotyczne myśli, pulsują zadania do natychmiastowego wykonania, nabrzmiewają zaległe terminy? Niekończące się wiadomości przyprawiają cię o palpitacje serca? Nie możesz się skoncentrować? Jeśli choć na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś
"tak" − ta książka jest dla ciebie. W swoim bestsellerowym poradniku Volker Busch: z humorem radzi, jak posprzątać w głowie, żeby było w niej miejsce tylko na ważne rzeczy i by mieć "wolne przebiegi" na myślenie przedstawia sprawdzone sposoby na to, jak poprawić uważność i koncentrację podpowiada, jak unikać błędów, i co robić, by wpadać na nowe pomysłydaje wskazówki, jak zredukować stres w świecie przeładowanym zbędnymi informacjami. Jeśli zastosujesz się do jego rad, nie tylko poprawi się twoja pamięć - nauczysz się także, jak w codziennym zabieganiu odnajdywać spokój. Przekonasz się, że możesz realizować marzenia i być kreatywnym jak nigdy dotąd! Uwolnij głowę, by mieć w niej przestrzeń na to, na czym najbardziej ci zależy. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Volker Busch ; tłumaczenie Anna Grysińska. | ||||||||||||
| Hasła: | Kreatywność Mózg Pamięć Techniki relaksacyjne Trening koncentracji Uwaga (psychologia) Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Otwarte, 2022. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 317, [3] strony ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Grysińska, Anna. Tłumaczenie | Powiązane zestawienia: | Mózg | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)