Jesteś wystarczająca [E-book] : jak przestać się porównywać i być sobą
Tytuł oryginału : "Vergleiche dich nicht, sei du selbst. Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz".
Autor: Günther, Maja
Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji. Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i
zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić? Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby. By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych. Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska. |
Hasła: | Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Dokumenty elektroniczne Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2022. |
Wydanie: | Wydanie pierwsze. |
Uwagi: | Tytuł z ekranu tytułowego. Liczba stron: 197. |
Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
Wymagania systemowe: | Tryb dostępu: online. |
Twórcy: | Bitzer, Lisa. (1983- ). Autor Grysińska, Anna. Tłumaczenie |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)