Jesteś wystarczająca : jak przestać się porównywać i być sobą
Tytuł oryginału: "Vergleiche dich nicht, sei du selbst : eine anleitung zur selbstakzeptanz,".
"Jak przestać się porównywać i być sobą "
Odkryj swoją wyjątkowość i bądź ekspertką od własnych emocji. Ludzie porównują się od zawsze i w każdym zakątku świata. Konfrontują, przeważnie na niekorzyść, swoje osiągnięcia z dokonaniami innych, a to często prowadzi do obniżenia samooceny i poczucia własnej wartości. Dopiero gdy zrozumiesz, że nie ma drugiej takiej osoby jak Ty, uwolnisz się z tej pułapki i
zaczniesz żyć w zgodzie ze sobą. Jak to zrobić? Maja Günther wyjaśnia, skąd nasza skłonność do porównywania się i czego możemy się dzięki niej nauczyć. Kluczowe jest uświadomienie sobie, w jakich sytuacjach tego dokonujemy i jak wpływa to na nasze myśli i uczucia. Autorka proponuje liczne ćwiczenia, które pozwolą lepiej poznać siebie. Dzięki tej książce nauczysz się doceniać swoją wartość, okazywać sobie szacunek i rozpoznawać własne potrzeby. By prowadzić niezależne, satysfakcjonujące życie nie musisz dążyć do bycia lepszą od innych. Bądź sobą! Świat się do ciebie dostosuje.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Maja Günther, Lisa Bitzer ; przełożyła Anna Grysińska. | ||||||||||||
Hasła: | Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Poradnik | ||||||||||||
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. | ||||||||||||
Opis fizyczny: | 266, [6] stron : ilustracje ; 21 cm. Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Rozwój osobisty | Psychologia Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Bitzer, Lisa. (1983- ). Autor | Grysińska, Anna. Tłumaczenie. Günther, Maja. Autor Powiązane zestawienia: | Samoakceptacja | Poczucie własnej wartości Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. Nr 20
ul. Żuławskiego 4/6
tel. 22 627 42 22