![Okładka książki 101 rzeczy lepszych od diety czyli Jak schudnąć bez odchudzania? / Mimi Spencer ; [tł. Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz].](okladki/ISBN/8393/8393150515.jpg)
101 rzeczy lepszych od diety czyli Jak schudnąć bez odchudzania?
Tytuł oryginału : "101 things to do before you diet ".
Inny tytuł : "Sto jeden rzeczy lepszych od diety : czyli jak schudnąć bez odchudzania?".
Autor: Spencer, Mimi.
Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by:
-pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi,
-zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu - figurę,
-ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco,
-odnaleźć harmonię ciała i duszy,
-zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.
| Odpowiedzialność: | Mimi Spencer ; [tł. Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz]. | ||||||||||||
| Hasła: | Dietetyka Higiena Kobieta Otyłość Ubiór Poradnik Literatura angielska | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2011. | ||||||||||||
| Wydanie: | wydanie I | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 304 s. ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliogr. s. 302. - Indeks. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Styl życia, moda i uroda | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2009 r. | Twórcy: | Makaruk, Katarzyna. Tłumaczenie | Usiekniewicz, Marta. Tłumaczenie Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
- Rozdział 1. Żeby zmienić figurę, zmień sposób myślenia
- Rozdział 2. Niedietetyczna dwunastka
- Rozdział 3. Elementarz twojego ciała
- Rozdział 4. Jak jeść w rozmiarze S. Część 1.
- Rozdział 5. Jak się ubierać
- Rozdział 6. Jak jeść w romiarze S. Część 2.
- Rozdział 7. Sztuka iluzji
- Rozdział 8. O pięknie
- Rozdział 9. Idź na randkę z własnym metabolizmem
- Rozdział 10. życie, wszechświat i wszystko, co najważniejsze
- Rozdział 11. Pokochaj siebie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)