Spokój emocjonalny
Tytuł oryginału: "Calma emocional, ".
Autor: Stamateas, Bernardo
"Spokój emocjonalny" to najnowsza książka Bernarda Stamateasa, autora licznych poradników wspomagających rozwój osobisty, która już spotkała się z życzliwym przyjęciem tysięcy czytelników. Stamateas potwierdza powszechnie uznane zjawisko, iż w obecnym świecie odczuwanie niepokoju, strachu, ustawiczne zamartwianie się, przybrały wymiar epidemii, wyrządzającej człowiekowi szkody zarówno na poziomie emocjonalnym,
jak fizycznym. Ciągły stres sprawia, że ludzie coraz częściej sięgają po środki uspokajające, antydepresanty, a nawet narkotyki.Przyczyn jest wiele: we współczesnym społeczeństwie, w którym obowiązuje kult młodości, strach przed starością i utratą zdrowia jest jednym z głównych powodów wywołujących lęk, ale jest nim również strach przed odrzuceniem społecznym, towarzyskim, brakiem życiowego sukcesu. "Wyścig szczurów" powoduje stan permanentnego zmęczenia i zniechęcenia.Autor wskazuje, jak rozpoznać przyczyny odczuwanego niepokoju i radzi, jak ustalić priorytety i przemienić irracjonalny strach w prawdziwe, konstruktywne emocje, tym samym wzmacniając poczucie własnej wartości. Kiedy przekujemy niepokój, ustawiczne powtarzanie sobie "nie ośmielę się" w "mogę", będziemy żyć bez strachu, umiejętnie realizując nasze projekty i marzenia.https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4981123/spokoj-emocjonalny
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Bernardo Stamateas ; przekład: Barbara Sławomirska. | ||||||||||||||
| Hasła: | Lęk Samoleczenie Sens życia Uczucia Poradnik | ||||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Ożarów Mazowiecki : Bellona Warszawa, 2021. | ||||||||||||||
| Opis fizyczny: | 285, [1] strona ; 21 cm. | Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 283-[286]. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2020 r. | Twórcy: | Sławomirska, Barbara. Tłumaczenie | Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 68
Aleje Niepodległości 82
tel. 22 844 70 59
Sygnatura: 159.9
Numer inw.: 52139
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
Notka biograficzna:
Stamateas, Bernardo
Urodzony 13 stycznia 1965. Wybitny pisarz i mówca na poziomie krajowym i międzynarodowym, dzięki swoim konferencjom sześć razy podróżował po terytorium Argentyny. Jego książki są dziś czytane przez wszystkie sektory społeczeństwa. Kilka jego prac szybko stało się bestsellerami na rynku argentyńskim. Odwiedził całe terytorium Argentyny, oferując porady i szkolenia, takie jak setki rozmów otwartych dla ogółu społeczeństwa w najważniejszych miastach w naszym kraju. Jego imię jest koniecznością, gdy mówi o przywództwie i samodoskonaleniu
Źródło: tłumaczenie z http://www.stamateas.com
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
![Okładka książki Toksyczne emocje [E-book] 3](okladki/ISBN/8311/8311159262.jpg)
