![Okładka książki Ashtanga : dynamiczna odmiana jogi : praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia / Kino MacGregor ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński].](okladki/ISBN/8381/8381684838.jpg)
Ashtanga : dynamiczna odmiana jogi : praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia
Tytuł oryginału: "Power of ashtanga yoga : developing a practice that will bring you strength, flexibility and inner peace,".
"Dynamiczna odmiana jogi : praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia"
"Praktyka świadomości ciała, doświadczania spokoju, przypływu energii i lepszego zdrowia "
Autor: MacGregor, Kino
Uwolnij swoje myśli, odblokuj swoje ciało! Dzięki lekturze tej książki ashtanga joga nie będzie miała przed tobą żadnych tajemnic. Poznając kolejne pozycje (asany) i doskonaląc ćwiczenia, uwierzysz we własne możliwości i będziesz potrafił radzić sobie z ograniczeniami ciała i umysłu. Nie tylko wzmocnisz swój świat duchowy, odbudujesz wewnętrzną harmonię, ale też zyskasz
praktyczne narzędzie w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami. Ashtanga joga pomoże ci: • zwalczyć ból pleców, zapalenie stawów i osteoporozę, • złagodzić stres i pozbyć się depresji, • usprawnić pracę serca i układu krwionośnego, • poprawić system odpornościowy i trawienie, • odzyskać energię, polepszyć jakość snu, wyregulować fale mózgowe. Joga dla tych, którzy chcą więcej!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kino MacGregor ; [tłumaczenie: Piotr Lewiński]. | ||||||||||||
| Hasła: | Aktywność fizyczna Joga Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital, 2020. | ||||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 275, [5] stron : fotografie ; 24 cm. | Uwagi: | Tytuł oryginału: The power of ashtanga yoga : developing a practice that will bring you strength, flexibility and inner peace. Bibliografia na stronie 275. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport | Medycyna i zdrowie Powstanie dzieła: | 2013 r. | Twórcy: | Lewiński, Piotr H. (1963- ). Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)