Facefitness : sekrety odmładzającej gimnastyki twarzy
Autor: Atamanova, Kateryna
Jak zapewnić sobie ładny owal twarzy, wysokie policzki i rześką cerę na każdym etapie życia? Odkryj facefitness - naturalną, bezpieczną, relaksującą gimnastykę twarzy, która przywraca młodość całemu ciału. Nie potrzebujesz trenera ani sprzętu. Wystarczą: 10 minut, twoje własne dłonie, trochę techniki i odrobina silnej woli. Kateryna Atamanova jest profesjonalną trenerką
facefitnessu, którą pokochały instagramerki. Obrazowo wyjaśnia, jak twój styl życia wpływa na powstawanie niechcianych zmian. Opracowane przez nią proste ćwiczenia, treningi i automasaże rozpromienią twoją twarz! Dzięki tej książce: zobaczysz, jak znikają zmarszczki mimiczne, poradzisz siebie z opadającymi powiekami, ujędrnisz cerę, zlikwidujesz cienie pod oczami, podwójny podbródek stanie się mglistym wspomnieniem. 10 minut dziennie wystarczy, by wyraźną różnicę zobaczyć już po 30 dniach!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Kateryna Atamanova. | ||||||||
| Hasła: | Twarz Gimnastyka lecznicza Masaż Kobieta Poradnik | ||||||||
| Adres wydawniczy: | Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. | ||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||
| Opis fizyczny: | 299, [5] stron : ilustracje ; 24 cm. | Uwagi: | Na okładce : 10 minut dziennie 30 dni spektakularny efekt. Bibliografia na stronach 296-300. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp nr 104
ul. Ludowa 4
tel. 22 840 29 01
Sygnatura: 61
Numer inw.: 48428
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni
DWM
Aleje Niepodległości 19
tel. 22 853 01 71
Sygnatura: Edukacyjne: 2702
Numer inw.: 2702
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni