Opanuj oddech : mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko
"Mistrzowska droga do sukcesu w życiu, miłości i nie tylko "
Tytuł oryginału: "Just breathe : mastering breathwoark for successin life, love, business and beyond,".
Autor: Brulé, Dan
Jak prawidłowo oddychać? Dzięki temu, że wdychasz i wydychasz powietrze ponad 20 tys. razy dziennie, możesz w łatwy sposób wykorzystać moc świadomego oddychania, pokonać choroby, ból, stres czy nawet depresję. Znajdziesz tu zestaw wyjątkowych ćwiczeń oddechowych i medytacji, które zapewnią ci szczęście. Oddychanie stanie się twoją naturalną terapią i niezawodnym sposobem na zdrowie i relaks.
Dzięki dobremu dotlenieniu organizmu włączysz pozytywne myślenie i zapewnisz sobie dobry sen. Dowiesz się, jak efektywnie ćwiczyć mózg za pomocą oddechu. Nauczysz się też prawidłowo oddychać podczas aktywności fizycznej. Opis wydawcy.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Dan Brulé ; tłumaczenie: Piotr Leonczuk. | ||||||||||
| Hasła: | Bezsenność Higiena Medytacja Oddychanie Odporność Psychoterapia Samoleczenie Starzenie się Stres Zmęczenie Poradnik | ||||||||||
| Adres wydawniczy: | Białystok : Vital Gawarancja Zdrowia, 2021. | ||||||||||
| Wydanie: | Wydanie I. | ||||||||||
| Opis fizyczny: | 272 strony ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Psychologia Religia i duchowość Powstanie dzieła: | 2017 r. | Twórcy: | Leonczuk, Piotr. Tłumaczenie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)