Jedzenie emocjonalne i inne podjadania : jak poprawić swoje relacje z jedzeniem
"Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem "
Autor: Derda, Joanna.
To nie jest kolejna pozycja poświęcona cudownej, jedynie słusznej i skutecznej diecie. To książka o jedzeniu, o naszych z nim relacjach, często niełatwych, a także o mechanizmach powodujących, że pielęgnujemy szkodliwe nawyki żywieniowe, nawet jeżeli wiemy, że są dla nas złe. Zrozumienie przyczyn, dla których zachowujemy się przy stole czy w sklepie tak, a nie inaczej, stanowi punkt wyjścia do tego, by na
nowo poczuć smak życia ― harmonijnego, zrównoważonego, pełnego dobrych emocji. Jak podkreślają autorki, nie ma tu prostych rad czy kilkunastu punktów z zadaniami do wykonania, książka z założenia bowiem ma być źródłem inspiracji, dodać odwagi do wejścia na drogę mądrej zmiany.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Joanna Derda, Marta Pawłowska. | ||||||||||||
| Seria: | Sensus | ||||||||||||
| Hasła: | Zaburzenia odżywiania Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Poradnik | ||||||||||||
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Helion, copyright 2021. | ||||||||||||
| Opis fizyczny: | 163 strony ; 21 cm. | Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Medycyna i zdrowie | Powstanie dzieła: | 2021 r. | Twórcy: | Pawłowska, Marta . Autor | Powiązane zestawienia: | Zdrowe odżywianie | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
MBdDiM nr XXXI
ul. Tyniecka 40a
tel. 22 646 46 49
Sygnatura: Sala górna: 159.9
Numer inw.: 21312
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni