W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Tytuł oryginału.: "Get out of your mind end into your life for teens. A guide to living an extraordinary life ".
W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem Okres dorastania, buntu przeciwko wszystkim i wszystkiemu jest ciężkim czasem dla nastolatka i jego rodziców. Należysz do grupy dorosłych, którzy muszą znosić młodzieńcze humory czy sam nie radzisz sobie do końca z emocjami w czasie dojrzewania? W każdym z tych przypadków polecamy Ci książkę "W pułapce
myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem" napisaną przez psychologów. Louise Hayes, Ann Bailey oraz Joseph Ciarrochi są także promotorami pozytywnego myślenia i motywują do zmian w życiu. Co proponują w swojej pozycji? Poradnik dotyczący tego, jak żyć Autorzy bestsellerowej książki "W pułapce myśli" powracają do Ciebie z kontynuacją swojego poradnika, który tym razem kierują przede wszystkim do ludzi młodych, nastolatków znajdujących się u progu dorosłości. Porzucenie dzieciństwa i wkroczenie w świat ludzi dorosłych nie zawsze przebiega płynnie. W zdecydowanej większości przypadków to etap burzliwy. Nie radzisz sobie z problemami, jakie Cię dotykają? Presja otoczenia, wątpliwości, stres związany z kolejnymi egzaminami i koniecznością podejmowania ważnych, życiowych decyzji potrafią wpędzić młodego człowieka nawet w depresję. Dowiedz się, jak nie poddać się emocjom i wyjść z problemów okresu dorastania obronną ręką. W książce autorzy radzą, w jaki sposób odnaleźć cel w życiu i czym powinieneś kierować się w dążeniu do szczęścia. Możliwe rady te przydadzą się i Tobie, a może dodasz dzięki nim pewności siebie swojemu synowi lub córce? Atutem książki " W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem" jest to, że napisano ją prostym, zrozumiałym dla każdego językiem. Jej idea bez trudu dotrze do młodego czytelnika. Przekonaj się o tym sam po lekturze tej pozycji.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Louise Hayes, Ann Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch. | ||||||||||||||
Hasła: | ACT Dojrzewanie Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Uczucia Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży Poradniki dla młodzieży | ||||||||||||||
Adres wydawniczy: | Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. | ||||||||||||||
Wydanie: | Wydanie pierwsze w języku polskim 2019 rok. | ||||||||||||||
Opis fizyczny: | 168 stron : ilustracje ; 24 cm. Uwagi: | Na okładce : Terapia ACT. Bibliografia przy rozdziałach. | Forma gatunek: | Książki. . Poradniki i przewodniki. | Dziedzina: | Psychologia | Powstanie dzieła: | 2012 r. | Twórcy: | Bailey, Anne. Autor | Ciarrochi, Joseph. Autor Cioch, Agnieszka. Tłumaczenie Hayes, Louise L. Autor Odbiorcy: | Młodzież. 14-17 lat. Nauczyciele. Psychotearpeuci. Rodzice. | Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz | |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)